バラ串
- タンパク質★★★★
- ビタミンB群★★★
- 鉄分★★★
スパイシーチキン
- タンパク質★★★★
- ビタミンK★★★
- ナイアシン★★★★
ナイアシンとは豚バラや手羽中に多く含まれます。体内で酵素を補助する働きがあり、肌や粘膜の維持を助けます。ナイアシンは熱に強い性質もあります。
東京都中央区日本橋堀留町１丁目６−１１
【ダイエットテクニックブログ】
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