オイルサーディン缶焼
- タンパク質★★★★
- オメガ3脂肪酸★★★★
- ビタミンE★★★
チーズオムレツ
- タンパク質★★★★
- ビタミンB2★★★★
卵にはタンパク質とビタミンが豊富です。ビタミンB2は脂質分解や代謝UPを促します。
東京都中央区日本橋人形町１丁目１５−５柏原ビル
【ダイエットテクニックブログ】
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