ピーマン肉詰め焼かない
- タンパク質★★★★
- 食物繊維★★★
- βカロテン★★★
β-カロテンは体内でビタミンAに変わります。ビタミンAは免疫力UPや肌の健康状態も良くする働きがあります。
しっとりレバー
- タンパク質★★★★★
- ビタミンA★★★★★
- ビタミンB2★★★★★
レバーは「栄養の宝庫」と呼ばれています。ビタミンAが豊富で免疫力UPや肌の健康状態も良くする働きがあります。ビタミンB2は「発育ビタミン」と呼ばれ、肌や髪など様々な細胞を再生する働きがあります。
東京都中央区日本橋室町１丁目１２−８ 第一山田ビル
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